הבעיה היא לא המאמץ שלך, אלא שיטות ותרגילים שלא מתאימים לגוף שלך.
גם המתאמנות שלי הגיעו עם תחושות דומות – הן התייאשו מלהשקיע בלי לראות שינוי, הרגישו תקועות ולא אהבו את מה שהן רואות במראה.
אבל הן עשו שינוי – וזה הצליח!